Perbandingan Metode Demonstrasi dan Metode Drill terhadap peningkatan Keterampilan Renang Gaya Punggung pada Siswa SMA 123 Kabupaten Tangerang

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menguji dan membandingkan efektivitas Metode Demonstrasi dan Metode Drill terhadap peningkatan keterampilan renang gaya punggung pada siswa SMA. Latar belakang penelitian didasari oleh rendahnya kompetensi akuatik siswa akibat kompleksitas gerak gaya punggung dan minimnya variasi metode pengajaran. Menggunakan desain quasi-experimental dengan Two Group Pretest-Posttest Design, sampel penelitian terdiri dari 26 siswa kelas XI SMA 123 Kabupaten Tangerang yang dibagi menjadi dua kelompok melalui teknik ordinal pairing. Kelompok I (n=13) mendapat perlakuan Metode Demonstrasi, sedangkan Kelompok II (n=13) mendapat perlakuan Metode Drill selama 12 kali pertemuan. Instrumen penelitian menggunakan tes unjuk kerja renang gaya punggung yang dinilai oleh ahli. Analisis data menggunakan uji-t (Paired dan Independent Sample t-Test) pada taraf signifikansi 5%. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kedua metode memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan keterampilan. Namun, terdapat perbedaan yang signifikan antara kedua kelompok, di mana kelompok Metode Drill menunjukkan peningkatan rata-rata (mean difference) sebesar 18,5 poin, lebih tinggi dibandingkan kelompok Metode Demonstrasi yang meningkat sebesar 11,2 poin. Simpulan penelitian ini adalah Metode Drill lebih efektif dibandingkan Metode Demonstrasi dalam meningkatkan keterampilan renang gaya punggung karena memfasilitasi otomatisasi gerak melalui repetisi intensif. Disarankan agar guru PJOK memprioritaskan metode drill setelah pemahaman konsep awal terbentuk.