Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
type: channel
description: JUHAM : Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
language: en
publication name: Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
items: PERAN GURU PJOK SEBAGAI PELATIH DALAM MENINGKATKAN MOTIVASI BELAJAR RENANG SISWA SEKOLAHMENENGAH PERTAMA 123 TANGERANG
items: EFEKTIVITAS EKSTRAKURIKULER RENANG GAYA BEBAS DALAM MENINGKATKAN KEBUGARAN SISWA DI SMP ISLAMBAIDUL AHKAM
items: Optimalisasi Pemanfaatan Sarana dan Prasarana Kolam Renang untuk Meningkatkan Motivasi Belajar Renang Siswa SMP 123 Kabupaten Tangerang
items: EFEKTIVITAS MEDIA VIDEO TUTORIAL DALAM MENINGKATKAN KETERAMPILAN RENANG GAYA DADA DAN PENYELAMATAN AIR PADA SISWA KELAS V SD MUHAMMADIYAH 56
items: ANALISIS MODUL AJAR RENANG KURIKULUM MERDEKA SISWA FASE “D”: SEBUAH TINJAUAN KRITIS DOKUMEN
items: EFEKTIVITAS PEMBELAJARAN BERENANG PADA ANAK USIA 5 TAHUN
items: ANALISIS KARAKTERISTIK FISIK AIR DAN RELEVANSINYA TERHADAP PEMBELAJARAN AKTIVITAS AKUATIK BAGI PEMULA: KAJIAN PUSTAKA
items: Analisis Implementasi Metode Drill dalam Meningkatkan Keterampilan Renang Gaya Bebas pada Siswa SMP 123 Kabupaten Tangerang
items: Analisis Manfaat Aktivitas Renang terhadap Pengembangan Fisik dan Recovery Atlet Kickboxing
items: Edukasi Renang dengan Pendekatan Permainan Air untuk Menguatkan Kepercayaan Diri Anak Kelas III di SDN Pamulang Tengah
items: Peningkatan Kepercayaan Diri dan Penguasaan Teknik Dasar Renang melalui Program Pelatihan Renang bagi Siswa SMA 123 Kabupaten Tangerang
items: Program Pendampingan Kesiapan Motorik Anak Untuk Meningkatkan Keberanian Belajar Renang di Kelas Rendah Sekolah Dasar Negeri 01 Pamulang
items: DAMPAK OLAHRAGA RENANG TERHADAP REDUKSI STRES DAN KECEMASAN: SEBUAH ANALISIS PERSPEKTIF PSIKOLOGI
items: Strategi Peningkatan Literasi Keselamatan Air dan Renang Dasar untuk Komunitas Pemuda di Kelurahan Benda Baru
items: Perbandingan Metode Demonstrasi dan Metode Drill terhadap peningkatan Keterampilan Renang Gaya Punggung pada Siswa SMA 123 Kabupaten Tangerang
items: PENGEMBANGAN MODEL PEMBELAJARAN PENJAS BERBASIS GAMIFIKASI UNTUK MENINGKATKAN KETERLIBATAN SISWA GEN Z
items: PENINGKATAN KOORDINASI GERAK DAN TEKNIK PERNAPASAN RENANG GAYA BEBAS MELALUI METODE LATIHAN BERTAHAP
items: EDUKASI KESELAMATAN AIR MELALUI PELATIHAN RENANG DASAR GAYA DADA DAN GAYA BEBAS BAGI SISWA SEKOLAH
items: EDUKASI WATER SAFETY DAN PELATIHAN TEKNIK DASAR RENANG GAYA BEBAS PADA ANAK SEKOLAH DASAR DI WILAYAH JURUMUDI TANGERANG
items: Manfaat Terapi Renang Bagi Peningkatan Fungsi Motorik dan Kualitas Hidup Anak Spektrum Autisme (ASD): Studi Kasus dan Pendekatan Pelatihan di SDN Neglasari 1 Kota Tangerang
items: PELATIHAN RENANG GAYA BEBAS UNTUK MENINGKATKAN KETERAMPILAN DAN KEBUGARAN JASMANI DI SMA MUHAMMADIYAH 3 TANGERANG
items: Pengaruh Variasi Sudut Serangan Lengan Terhadap Efesiensi Pada Renang Gaya Bebas Menggunakan Analisa Computational Fluid (CFD)
items: HUBUNGAN FREKUENSI LATIHAN RENANG DENGAN PENINGKATAN DAYA TAHAN KARDIORESPIRASI SISWA SMA 123TANGERANG SELATAN
items: Kontribusi Guru PJOK Terhadap Penerapan Keselmatan Pembelajaran Akuatik di Lingkungan Sekolah
items: Efek Latihan Interval Tinggi Intensitas (HITT) Terhadap Peningkatan Kecepatan Renang Gaya Bebaas Atlet Remaja
items: Pengaruh Media Swimming Board Terhadap Hasil Belajar Renang Siswa Kelas 3 SDN 4 Cimone Tangerang
items: EFEKTIVITAS PEMBELAJARAN RENANG SEKOLAH DASAR PADA KEBERANIAN DI DALAM AIR
items: EFEKTIVITAS RENANG DALAM MENGURANGI STRES DAN KECEMASAN TINJAUAN PSIKOLOGIS
items: PENGARUH PEMBELAJARAN AKUATIK TERHADAP KEBERANIAN DAN KEPERCAYAAN DIRI SISWA SDN SIPAYUNG 01

PERAN GURU PJOK SEBAGAI PELATIH DALAM MENINGKATKAN MOTIVASI BELAJAR RENANG SISWA SEKOLAHMENENGAH PERTAMA 123 TANGERANG
type: item
description: Penelitian ini dilatarbelakangi oleh rendahnya motivasi belajar siswa pada materi renang yang disebabkan oleh faktor kecemasan (anxiety), kesulitan teknis, dan kurangnya keterlibatan guru dalam proses bimbingan langsung di air. Tujuan penelitian ini adalah untuk menganalisis efektivitas penerapan peran guru PJOK sebagai pelatih (coach) dalam meningkatkan motivasi belajar renang siswa kelas VIII SMP Negeri 123 Tangerang. Menggunakan pendekatan kualitatif dengan metode deskriptif analitis, penelitian melibatkan 28 siswa (16 laki-laki dan 12 perempuan) sebagai subjek penelitian. Pengumpulan data dilakukan melalui observasi partisipan, wawancara mendalam, dan dokumentasi selama empat pertemuan. Hasil penelitian menunjukkan perubahan signifikan pada antusiasme dan partisipasi siswa setelah guru menerapkan strategi kepelatihan yang meliputi demonstrasi langsung di air (wet teacher), pemberian umpan balik korektif yang spesifik (constructive feedback), pendekatan personal untuk manajemen kecemasan, serta modifikasi alat bantu. Siswa yang awalnya pasif dan takut air menunjukkan peningkatan keberanian dan ketekunan (persistence) dalam mencoba teknik dasar renang. Interaksi yang lebih humanis dan terarah layaknya hubungan pelatih-atlet berhasil menciptakan iklim pembelajaran yang positif dan mengurangi hambatan psikologis siswa. Kesimpulannya, transformasi peran guru PJOK menjadi pelatih efektif dalam mendongkrak motivasi intrinsik dan ekstrinsik siswa dalam pembelajaran akuatik.
subject: Articles
  topic: section
creator: Mimin Nurhayati, Salsabila Viriska, Nurul Komariah
rights: Copyright (c) 2026 Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
date: 2026-01-22
publication date: 2026-01-22
starting page: 129
ending page: 140

EFEKTIVITAS EKSTRAKURIKULER RENANG GAYA BEBAS DALAM MENINGKATKAN KEBUGARAN SISWA DI SMP ISLAMBAIDUL AHKAM
type: item
description: Penelitian ini dilatarbelakangi oleh fenomena gaya hidup sedenter di kalangan remaja pascapandemi yang menyebabkan penurunan signifikan pada tingkat kebugaran jasmani siswa. Tujuan utama penelitian ini adalah untuk menguji efektivitas program ekstrakurikuler renang gaya bebas dalam meningkatkan kebugaran jasmani, khususnya daya tahan kardiorespirasi (VO2 Max), pada siswa di SMP Islam Baidul Ahkam. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen semu (quasi-experimental) dengan desain One Group Pretest-Posttest Design. Sampel penelitian berjumlah 36 siswa yang diambil menggunakan teknik total sampling. Instrumen pengukuran yang digunakan adalah Multistage Fitness Test (MFT) atau Bleep Test. Intervensi dilakukan selama enam minggu dengan frekuensi latihan tiga kali seminggu. Hasil analisis data menggunakan Paired Sample t-Test menunjukkan nilai signifikansi (Sig. 2-tailed) sebesar 0,000 < 0,05, yang berarti terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan renang gaya bebas terhadap peningkatan kebugaran jasmani. Rata-rata nilai VO2 Max meningkat sebesar 25,35%, dari 28,4 ml/kg/min pada saat pretest menjadi 35,6 ml/kg/min pada saat posttest. Kesimpulan penelitian ini menunjukkan bahwa ekstrakurikuler renang gaya bebas merupakan metode yang efektif untuk meningkatkan kapasitas aerobik siswa. Disarankan bagi pihak sekolah untuk mengintegrasikan program latihan berbasis sport science ini secara berkelanjutan untuk mendukung kesehatan fisik dan performa akademik siswa.
subject: Articles
  topic: section
creator: Hasyim Syakur Khoirul Anam, Muhammad Fikri Ishlaahuddin Hamzah, Deni Sasmita
rights: Copyright (c) 2026 Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
date: 2026-01-22
publication date: 2026-01-22
starting page: 118
ending page: 128

Optimalisasi Pemanfaatan Sarana dan Prasarana Kolam Renang untuk Meningkatkan Motivasi Belajar Renang Siswa SMP 123 Kabupaten Tangerang
type: item
description: Ketersediaan sarana prasarana yang layak merupakan faktor krusial dalam menunjang keberhasilan pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK), khususnya materi akuatik. Pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk mengoptimalisasi fungsi kolam renang sekolah yang terbengkalai guna meningkatkan motivasi belajar renang siswa SMP 123 Kabupaten Tangerang. Menggunakan metode Participatory Action Research (PAR), kegiatan melibatkan perbaikan fisik kualitas air, penyusunan manajemen perawatan, serta pelatihan renang bagi 32 siswa. Hasil pengabdian menunjukkan perubahan signifikan pada kondisi fisik kolam dari status "tidak layak" menjadi "layak" sesuai standar kesehatan, serta peningkatan keterampilan manajemen teknisi sekolah. Secara kuantitatif, terdapat peningkatan motivasi belajar siswa yang signifikan berdasarkan uji Paired Sample T-Test dengan kenaikan skor rata-rata dari 45 (kategori rendah) menjadi 78 (kategori tinggi). Siswa menunjukkan antusiasme tinggi dan penurunan tingkat kecemasan terhadap air setelah fasilitas diperbaiki. Kesimpulannya, revitalisasi sarana prasarana sekolah yang dibarengi dengan pendampingan program latihan yang tepat mampu menciptakan lingkungan belajar yang kondusif dan meningkatkan minat siswa secara berkelanjutan.
subject: Articles
  topic: section
creator: Ahmad Adhi Ananda, Hanapi, Miftahul Anwar
rights: Copyright (c) 2026 Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
date: 2026-01-22
publication date: 2026-01-22
starting page: 109
ending page: 117

EFEKTIVITAS MEDIA VIDEO TUTORIAL DALAM MENINGKATKAN KETERAMPILAN RENANG GAYA DADA DAN PENYELAMATAN AIR PADA SISWA KELAS V SD MUHAMMADIYAH 56
type: item
description: Penelitian ini bertujuan untuk mengukur efektivitas penggunaan media video tutorial terhadap peningkatan keterampilan renang gaya dada dan pemahaman simulasi penyelamatan air (water rescue) pada siswa kelas V SD Muhammadiyah 56. Rendahnya literasi akuatik dan keterbatasan metode demonstrasi konvensional menjadi latar belakang utama penelitian ini. Metode penelitian yang digunakan adalah kuantitatif dengan desain Quasi-Experimental (Nonequivalent Control Group Design). Sampel penelitian berjumlah 30 siswa yang diambil melalui teknik purposive sampling, terbagi menjadi kelompok eksperimen (n=15) dan kelompok kontrol (n=15). Instrumen pengumpulan data meliputi tes unjuk kerja (rubrik penilaian) dan tes tulis kognitif. Hasil analisis data menggunakan Independent Sample T-test menunjukkan nilai signifikansi 0,000 (p < 0,05), yang berarti terdapat perbedaan pengaruh yang sangat signifikan antara kedua kelompok. Kelompok eksperimen mencapai nilai rata-rata post-test sebesar 82,4 pada keterampilan renang dan 86,33 pada penyelamatan air, jauh melampaui kelompok kontrol. Kesimpulan dari penelitian ini adalah media video tutorial sangat efektif sebagai jembatan kognitif dan model visual yang presisi dalam pembelajaran akuatik, serta mampu menurunkan kecemasan siswa melalui visualisasi skenario yang aman.
subject: Articles
  topic: section
creator: Achmad Bilal Isra, Hermawan sunarya, Angga Eka Saputra
rights: Copyright (c) 2026 Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
date: 2026-01-22
publication date: 2026-01-22
starting page: 89
ending page: 108

ANALISIS MODUL AJAR RENANG KURIKULUM MERDEKA SISWA FASE “D”: SEBUAH TINJAUAN KRITIS DOKUMEN
type: item
description: Implementasi Kurikulum Merdeka menuntut pergeseran paradigma perencanaan pembelajaran dari administratif menuju pendekatan yang adaptif terhadap karakteristik peserta didik. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis kesesuaian Modul Ajar PJOK materi renang Fase D di SMP 13 Tangerang dengan tahapan perkembangan gerak siswa serta prinsip biomekanika renang. Metode menggunakan metode kualitatif deskriptif dengan pendekatan content analysis. Penelitian ini mengkaji tiga dokumen modul ajar (Kelas VII, VIII, dan IX) yang diperoleh dari Platform Merdeka Mengajar dan komunitas MGMP. Hasil analisis menunjukkan bahwa meskipun struktur modul telah memenuhi standar administratif, terdapat beberapa kelemahan diantaranya; pertama, konten pembelajaran kurang mengakomodasi karakteristik perkembangan motorik siswa usia 12–15 tahun; kedua, terdapat dominasi orientasi pada penguasaan teknik renang sebagai indikator keberhasilan utama sehingga mengabaikan fondasi Water Competence; ketiga, instruksi pembelajaran sering bersifat mekanistik tanpa integrasi prinsip biomekanika yang penting untuk efisiensi gerak; keempat serta aspek keselamatan dan keterampilan bertahan hidup di air masih termarjinalkan. Penelitian ini menyimpulkan bahwa modul ajar renang saat ini belum sepenuhnya developmentally appropriate dan memerlukan reorientasi tujuan dari sekadar prestasi olahraga menuju kompetensi akuatik yang holistik dan menjamin keselamatan.
subject: Articles
  topic: section
creator: Abdul Gofur, Ahmad Baihaqi Furqon, Damianus Beni Leu Enu, Rahmatia Masang
rights: Copyright (c) 2026 Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
date: 2026-01-22
publication date: 2026-01-22
starting page: 88
ending page: 89

EFEKTIVITAS PEMBELAJARAN BERENANG PADA ANAK USIA 5 TAHUN
type: item
description: Penelitian ini bertujuan menganalisis efektivitas pembelajaran renang dasar pada anak usia 5 tahun melalui pendekatan bertahap yang menekankan adaptasi air, kontrol pernapasan, meluncur, serta koordinasi gerak sederhana. Fokus penelitian diarahkan pada bagaimana proses belajar yang sistematis dapat membantu anak mengatasi kecemasan terhadap air sekaligus meningkatkan kompetensi motorik akuatik. Hasil penelitian memperlihatkan bahwa pembelajaran bertahap mampu meningkatkan keberanian, stabilitas posisi tubuh di air, kelancaran meluncur, dan ritme pernapasan anak usia dini. Dengan demikian, program pembelajaran renang yang terencana dapat menjadi fondasi penting dalam pengembangan kemampuan akuatik anak.
subject: Articles
  topic: section
creator: VIRA YUNIAR, SRI ENDANG KURNIAWATI, RIRIN PUTRI AUDI
rights: Copyright (c) 2026 Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
date: 2026-01-21
publication date: 2026-01-21
starting page: 84
ending page: 87

ANALISIS KARAKTERISTIK FISIK AIR DAN RELEVANSINYA TERHADAP PEMBELAJARAN AKTIVITAS AKUATIK BAGI PEMULA: KAJIAN PUSTAKA
type: item
description: Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis karakteristik fisik air dan relevansinya terhadap proses pembelajaran aktivitas akuatik bagi pemula. Metode yang digunakan adalah kajian pustaka deskriptif, dengan mengumpulkan dan menganalisis literatur dari penelitian dan buku terkait sifat fisik air (mis. daya apung, tekanan hidrostatik, viskositas, dan tahanan/drag) serta penerapannya dalam pembelajaran renang. Hasil kajian menunjukkan bahwa pemahaman dan pemanfaatan sifat-sifat fisik air memungkinkan perancangan strategi pembelajaran yang lebih aman dan efektif untuk pemula: daya apung dapat mengurangi beban tubuh dan memfasilitasi latihan mengapung; tekanan hidrostatik memberikan dukungan postural dan menurunkan kecemasan; viskositas dan tahanan air menyediakan resistensi yang berguna untuk penguatan otot serta kontrol gerak; sementara pengaturan suhu kolam berkontribusi pada kenyamanan dan adaptasi fisiologis peserta. Rekomendasi dari kajian ini menekankan integrasi prinsip-prinsip hidrodinamika ke dalam kurikulum pembelajaran akuatik dan penggunaan progresi latihan yang memanfaatkan sifat fisik air.
subject: Articles
  topic: section
creator: Sofyan Fahmi, Ayub Badillah, Super Rior Zai
rights: Copyright (c) 2026 Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
date: 2026-01-21
publication date: 2026-01-21
starting page: 78
ending page: 83

Analisis Implementasi Metode Drill dalam Meningkatkan Keterampilan Renang Gaya Bebas pada Siswa SMP 123 Kabupaten Tangerang
type: item
description: This study aims to analyze the implementation of the Drill Method in improving freestyle swimming skills among students of SMP 123, Tangerang Regency, considering the low level of aquatic competence resulting from the use of conventional teaching methods that are less effective. Employing a qualitative approach with a descriptive-analytical design, the study involved 30 eighth-grade students as the main participants. Data were collected through participant observation, in-depth interviews, and visual documentation over eight training sessions.The results indicate that the structured implementation of the Drill Method, progressing from part practice (partial movement exercises) to whole practice (complete movement execution), significantly improved students’ movement mechanics, particularly in body streamlining, arm propulsion, and breathing coordination. Field findings further reveal that repetitive movements facilitated muscle memory formation and reduced students’ levels of aquatic anxiety. However, challenges related to boredom necessitated creative exercise variations by the teacher.Overall, this method proved effective not only in the psychomotor domain but also in the affective domain, fostering discipline and mental resilience among students. It is therefore recommended that physical education teachers integrate game-based elements into drill sessions to sustain student motivation.
subject: Articles
  topic: section
creator: Septian Adriansyah, M. Tegar Juliansyah, Maulana Arifin
rights: Copyright (c) 2026 Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
date: 2026-01-21
publication date: 2026-01-21
starting page: 68
ending page: 77

Analisis Manfaat Aktivitas Renang terhadap Pengembangan Fisik dan Recovery Atlet Kickboxing
type: item
description: Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis manfaat aktivitas renang terhadap pengembangan komponen fisik dan efisiensi proses pemulihan (recovery) pada atlet kickboxing melalui tinjauan literatur terkini. Penelitian ini menggunakan metode Systematic Literature Review (SLR) dengan menganalisis data sekunder dari pangkalan data ilmiah bereputasi (PubMed, Scopus, Google Scholar) yang diterbitkan antara tahun 2023 hingga 2025. Analisis menunjukkan bahwa tekanan hidrostatik air meningkatkan kapasitas vital paru-paru hingga 12%, sementara gaya apung (buoyancy) memberikan dekompresi pada tulang belakang dan sendi yang tertekan akibat benturan. Aktivitas akuatik intensitas rendah (50-60% HR Max) terbukti mempercepat pembersihan metabolit (laktat) dan menurunkan marker kerusakan otot secara signifikan dibandingkan pemulihan pasif. Selain itu, sifat gerak renang yang simetris mampu mengoreksi ketidakseimbangan otot unilateral yang sering dialami atlet bela diri. Integrasi renang ke dalam program latihan mingguan atlet kickboxing memberikan keuntungan ganda sebagai sarana peningkatan daya tahan aerobik sekaligus metode regenerasi fisik dan mental yang efektif. Pelatih direkomendasikan untuk menerapkan sesi akuatik selama 30-45 menit sebanyak 1-2 kali seminggu untuk optimalisasi performa dan pencegahan cedera.
subject: Articles
  topic: section
creator: Nabilla Sakhina Putri Firdaus, Feriwati Laia, Abdul Hadi Azhar, Alberth Dody Denova
rights: Copyright (c) 2026 Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
date: 2026-01-21
publication date: 2026-01-21
starting page: 59
ending page: 67

Edukasi Renang dengan Pendekatan Permainan Air untuk Menguatkan Kepercayaan Diri Anak Kelas III di SDN Pamulang Tengah
type: item
description: Pendidikan Jasmani di sekolah dasar seringkali menghadapi kendala dalam pelaksanaan aktivitas akuatik yang efektif, terutama terkait hambatan psikologis siswa seperti kecemasan dan rendahnya kepercayaan diri. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk mengimplementasikan metode edukasi renang berbasis permainan air guna meningkatkan kepercayaan diri siswa kelas III SDN Pamulang Tengah. Menggunakan pendekatan Asset-Based Community Development (ABCD) yang terintegrasi dengan desain penelitian tindakan, kegiatan melibatkan 22 siswa (12 laki-laki, 10 perempuan) yang sebelumnya memiliki literasi akuatik rendah. Intervensi dilakukan dalam empat pertemuan di Kolam Renang Tirta Mandiri dengan modul permainan seperti Water Walking dan Treasure Hunt. Hasil kegiatan menunjukkan peningkatan signifikan pada aspek kepercayaan diri siswa, dibuktikan dengan kenaikan skor rata-rata angket dari 48,5 (kategori rendah) pada pra-kegiatan menjadi 84,2 (kategori tinggi) pasca-kegiatan. Secara kualitatif, 100% siswa mampu mengatasi ketakutan memasukkan wajah ke dalam air. Kegiatan ini menyimpulkan bahwa pendekatan permainan air efektif mengubah persepsi siswa terhadap air dari menakutkan menjadi menyenangkan, serta berhasil menciptakan iklim pembelajaran yang inklusif. Rekomendasi untuk keberlanjutan adalah perlunya integrasi modul permainan air ke dalam kurikulum PJOK lokal.
subject: Articles
  topic: section
creator: Mupy Aidillah, Ilyas Rahmatulloh, Muhamad Alfharizi Luthfi
rights: Copyright (c) 2026 Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
date: 2026-01-20
publication date: 2026-01-20
starting page: 48
ending page: 58

Peningkatan Kepercayaan Diri dan Penguasaan Teknik Dasar Renang melalui Program Pelatihan Renang bagi Siswa SMA 123 Kabupaten Tangerang
type: item
description: Program pengabdian kepada masyarakat ini dilatarbelakangi oleh rendahnya literasi akuatik dan tingginya tingkat kecemasan terhadap air (aquaphobia) pada siswa SMA 123 Kabupaten Tangerang, di mana 75% siswa belum mampu berenang. Tujuan kegiatan ini adalah meningkatkan kepercayaan diri dan penguasaan teknik dasar renang gaya dada serta kemampuan bertahan hidup di air (water survival) melalui penerapan "Metode Bertahap Parsial" yang terintegrasi dengan pendekatan psikologis. Metode pelaksanaan menggunakan pendekatan Asset-Based Community Development (ABCD) dan Participatory Action Research (PAR) terhadap 32 siswa selama 8 pertemuan. Hasil pengabdian menunjukkan peningkatan signifikan: tingkat kepercayaan diri siswa meningkat dari rata-rata skor 45 menjadi 85 (skala 100), dan secara teknis, 93,75% siswa berhasil menguasai teknik renang gaya dada sejauh 20 meter serta 100% mampu melakukan water trappen selama 1 menit. Kegiatan ini berhasil mengubah persepsi siswa terhadap aktivitas air dari ancaman menjadi gaya hidup sehat, serta mendorong terbentuknya ekstrakurikuler renang di sekolah. Kesimpulannya, intervensi holistik yang menggabungkan teknik dan psikologi efektif mengatasi hambatan belajar renang pada remaja di wilayah dengan fasilitas terbatas
subject: Articles
  topic: section
creator: Muhammad Aziz Amir Jamal, Muhammad Dhafin Qinthara, Damai Rio Exaudi Domini Daeli
rights: Copyright (c) 2026 Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
date: 2026-01-20
publication date: 2026-01-20
starting page: 36
ending page: 47

Program Pendampingan Kesiapan Motorik Anak Untuk Meningkatkan Keberanian Belajar Renang di Kelas Rendah Sekolah Dasar Negeri 01 Pamulang
type: item
description: Ketakutan terhadap air (aquaphobia) dan rendahnya kesiapan motorik siswa sekolah dasar di lingkungan urban dengan status sosial ekonomi terbatas menjadi penghambat utama dalam pembelajaran akuatik. Pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan keberanian belajar renang dan keterampilan motorik kasar siswa kelas rendah melalui program pendampingan berbasis permainan dan kesiapan motorik neuro-kinestetik. Menggunakan metode Asset-Based Community Development (ABCD) yang terintegrasi dengan Service Learning, kegiatan ini melibatkan 60 siswa kelas 1 dan 2 SDN 01 Pamulang yang memiliki riwayat kecemasan air tinggi. Intervensi dilakukan selama delapan pertemuan dengan pendekatan "Play-Swim" yang diawali simulasi darat (dry-land drills) dan rasio pendampingan intensif. Evaluasi dilakukan menggunakan Aquatic Readiness Scale dan Test of Gross Motor Development-3 (TGMD-3). Hasil pengabdian menunjukkan penurunan signifikan tingkat kecemasan air pada 85% peserta dan peningkatan skor keterampilan motorik kasar sebesar 40% pasca-intervensi. Luaran kegiatan ini tidak hanya berupa peningkatan kompetensi siswa, tetapi juga terbentuknya Standar Operasional Prosedur (SOP) keselamatan renang bagi sekolah. Kesimpulannya, integrasi kesiapan motorik darat efektif menjembatani hambatan psikologis siswa dalam aktivitas akuatik.
subject: Articles
  topic: section
creator: Muhamad Rifan Rahman Hakim, Rosid, Muhamad Iqbal Alisyah
rights: Copyright (c) 2026 Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
date: 2026-01-20
publication date: 2026-01-20
starting page: 27
ending page: 35

DAMPAK OLAHRAGA RENANG TERHADAP REDUKSI STRES DAN KECEMASAN: SEBUAH ANALISIS PERSPEKTIF PSIKOLOGI
type: item
description: Pembelajaran renang merupakan bagian penting dalam pendidikan jasmani karena berkontribusi terhadap pengembangan keterampilan motorik, kebugaran jasmani, serta keselamatan di lingkungan perairan. Keberhasilan pembelajaran renang sangat dipengaruhi oleh metode pembelajaran yang digunakan oleh pendidik. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis perbedaan hasil belajar renang antara metode demonstrasi dan metode praktik langsung pada mahasiswa Program Studi Pendidikan Jasmani Universitas Pamulang. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain eksperimen semu. Subjek penelitian berjumlah 40 mahasiswa kelas 01PEJE004 yang dibagi menjadi dua kelompok, masing-masing 20 mahasiswa. Kelompok pertama diberikan perlakuan menggunakan metode demonstrasi, sedangkan kelompok kedua menggunakan metode praktik langsung. Instrumen penelitian berupa tes keterampilan renang yang meliputi aspek teknik gerakan, koordinasi, irama, dan efisiensi gerak. Analisis data dilakukan menggunakan statistik deskriptif dan uji t. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara hasil belajar renang mahasiswa yang mengikuti pembelajaran dengan metode demonstrasi dan metode praktik langsung. Nilai rata-rata kelompok praktik langsung lebih tinggi dibandingkan kelompok demonstrasi. Temuan ini menunjukkan bahwa metode praktik langsung lebih efektif dalam meningkatkan hasil belajar renang mahasiswa. Oleh karena itu, metode praktik langsung direkomendasikan sebagai alternatif utama dalam pembelajaran renang di perguruan tinggi. Kata kunci: Pembelajaran Renang, Metode Demonstrasi
subject: Articles
  topic: section
creator: Arya Shahib Sulaeman, Apipudin, Teddy Ahmad Setiawan3 Rendi Irawan
rights: Copyright (c) 2026 Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
date: 2026-01-20
publication date: 2026-01-20
starting page: 21
ending page: 26

Strategi Peningkatan Literasi Keselamatan Air dan Renang Dasar untuk Komunitas Pemuda di Kelurahan Benda Baru
type: item
description: Tenggelam merupakan ancaman serius di kawasan urban dengan risiko hidrologis tinggi seperti Kelurahan Benda Baru, namun literasi keselamatan air masyarakat, khususnya pemuda, masih sangat rendah. Kegiatan pengabdian ini bertujuan untuk meningkatkan kompetensi kognitif dan psikomotorik keselamatan air serta membentuk kader pemuda yang tanggap darurat melalui strategi pelatihan Aquatic Literacy. Menggunakan metode Participatory Action Research (PAR) dengan pendekatan Drill dan simulasi, kegiatan melibatkan 50 pemuda Karang Taruna yang sebelumnya mayoritas (76%) adalah non-swimmers. Hasil pengabdian menunjukkan peningkatan signifikan: rata-rata nilai pengetahuan meningkat dari 45 menjadi 86, dan keterampilan bertahan hidup (survival float) dikuasai oleh 78% peserta. Secara kualitatif, terbentuk Community Watch informal yang siap menjadi agen edukasi sebaya. Meskipun terkendala durasi dan infrastruktur, model pelatihan ini terbukti efektif, hemat biaya, dan adaptif untuk diterapkan di kawasan permukiman padat. Keberhasilan ini mengindikasikan perlunya integrasi kurikulum keselamatan air ke dalam program pemberdayaan masyarakat desa secara berkelanjutan.
subject: Articles
  topic: section
creator: Ahmad Maulvi, Muhammad Fatir Albanni, Teguh Hamzah
rights: Copyright (c) 2026 Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
date: 2026-01-20
publication date: 2026-01-20
starting page: 12
ending page: 20

Perbandingan Metode Demonstrasi dan Metode Drill terhadap peningkatan Keterampilan Renang Gaya Punggung pada Siswa SMA 123 Kabupaten Tangerang
type: item
description: Penelitian ini bertujuan untuk menguji dan membandingkan efektivitas Metode Demonstrasi dan Metode Drill terhadap peningkatan keterampilan renang gaya punggung pada siswa SMA. Latar belakang penelitian didasari oleh rendahnya kompetensi akuatik siswa akibat kompleksitas gerak gaya punggung dan minimnya variasi metode pengajaran. Menggunakan desain quasi-experimental dengan Two Group Pretest-Posttest Design, sampel penelitian terdiri dari 26 siswa kelas XI SMA 123 Kabupaten Tangerang yang dibagi menjadi dua kelompok melalui teknik ordinal pairing. Kelompok I (n=13) mendapat perlakuan Metode Demonstrasi, sedangkan Kelompok II (n=13) mendapat perlakuan Metode Drill selama 12 kali pertemuan. Instrumen penelitian menggunakan tes unjuk kerja renang gaya punggung yang dinilai oleh ahli. Analisis data menggunakan uji-t (Paired dan Independent Sample t-Test) pada taraf signifikansi 5%. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kedua metode memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan keterampilan. Namun, terdapat perbedaan yang signifikan antara kedua kelompok, di mana kelompok Metode Drill menunjukkan peningkatan rata-rata (mean difference) sebesar 18,5 poin, lebih tinggi dibandingkan kelompok Metode Demonstrasi yang meningkat sebesar 11,2 poin. Simpulan penelitian ini adalah Metode Drill lebih efektif dibandingkan Metode Demonstrasi dalam meningkatkan keterampilan renang gaya punggung karena memfasilitasi otomatisasi gerak melalui repetisi intensif. Disarankan agar guru PJOK memprioritaskan metode drill setelah pemahaman konsep awal terbentuk.
subject: Articles
  topic: section
creator: Afdy Darma, Muhammad Al Fikri, Septa Milanda Putri
rights: Copyright (c) 2026 Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
date: 2026-01-20
publication date: 2026-01-20
starting page: 01
ending page: 11

PENGEMBANGAN MODEL PEMBELAJARAN PENJAS BERBASIS GAMIFIKASI UNTUK MENINGKATKAN KETERLIBATAN SISWA GEN Z
type: item
description: Penelitian ini bertujuan untuk mengembangkan model pembelajaran Pendidikan Jasmani (Penjas) berbasis gamifikasi guna meningkatkan keterlibatan siswa Generasi Z. Metode penelitian menggunakan Research and Development (R&D) dengan model ADDIE. Subjek penelitian adalah 60 siswa SMA. Hasil penelitian menunjukkan bahwa model gamifikasi secara signifikan meningkatkan keterlibatan siswa (p < 0,05). Unsur leaderboard, point,
subject: Articles
  topic: section
creator: Rofinus Putra Bolly Kelana, Raafi Ud Drajat, Gema Satria Ali
rights: Copyright (c) 2025 Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
date: 2025-11-29
publication date: 2025-11-29
starting page: 235
ending page: 242

PENINGKATAN KOORDINASI GERAK DAN TEKNIK PERNAPASAN RENANG GAYA BEBAS MELALUI METODE LATIHAN BERTAHAP
type: item
description: Koordinasi gerak dan teknik pernapasan merupakan dua komponen penting dalam penguasaan renang gaya bebas. Namun, pada praktik pembelajaran pendidikan jasmani di sekolah, kedua aspek tersebut sering kali belum dikuasai secara optimal oleh siswa. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan koordinasi gerak dan teknik pernapasan renang gaya bebas melalui penerapan metode latihan bertahap. Kegiatan dilaksanakan pada siswa Sekolah Menengah Atas dengan jumlah peserta 35 orang. Metode pelaksanaan meliputi pemberian materi teori singkat, demonstrasi gerakan, latihan teknik secara bertahap, serta evaluasi kemampuan siswa sebelum dan sesudah pelatihan. Hasil kegiatan menunjukkan adanya peningkatan kemampuan koordinasi gerak antara lengan, kaki, dan pernapasan, serta perbaikan teknik pengambilan napas saat berenang gaya bebas. Metode latihan bertahap dinilai efektif dalam membantu siswa memahami dan mempraktikkan teknik renang gaya bebas secara lebih efisien. Kegiatan ini diharapkan dapat menjadi alternatif model pengabdian masyarakat dalam mendukung pembelajaran pendidikan jasmani di sekolah.
subject: Articles
  topic: section
creator: Rifky Anshori, Bangkit Agustina Darsuka, Sahatma Parulian Simatupang
rights: Copyright (c) 2025 Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
date: 2025-11-29
publication date: 2025-11-29
starting page: 230
ending page: 234

EDUKASI KESELAMATAN AIR MELALUI PELATIHAN RENANG DASAR GAYA DADA DAN GAYA BEBAS BAGI SISWA SEKOLAH
type: item
description: Keselamatan air merupakan aspek fundamental dalam pendidikan jasmani, khususnya bagi siswa sekolah yang sering beraktivitas di lingkungan perairan. Rendahnya kemampuan renang dasar dan minimnya edukasi keselamatan air berkontribusi terhadap tingginya risiko kecelakaan air. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas edukasi keselamatan air melalui pelatihan renang dasar gaya dada dan gaya bebas bagi siswa sekolah. Metode penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain one group pretest–posttest. Subjek penelitian berjumlah 30 siswa sekolah menengah pertama yang mengikuti pelatihan selama delapan pertemuan. Instrumen penelitian berupa tes keterampilan renang dasar dan angket pemahaman keselamatan air. Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan yang signifikan pada kemampuan renang gaya dada dan gaya bebas serta pemahaman keselamatan air siswa setelah mengikuti program pelatihan. Disimpulkan bahwa pelatihan renang dasar yang terstruktur dan terintegrasi dengan edukasi keselamatan air efektif dalam meningkatkan kompetensi keselamatan air siswa.
subject: Articles
  topic: section
creator: Rangga Julius Depriansa, Muhammad Ryan Putra Ramadhan
rights: Copyright (c) 2025 Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
date: 2025-11-29
publication date: 2025-11-29
starting page: 224
ending page: 229

EDUKASI WATER SAFETY DAN PELATIHAN TEKNIK DASAR RENANG GAYA BEBAS PADA ANAK SEKOLAH DASAR DI WILAYAH JURUMUDI TANGERANG
type: item
description: Keselamatan anak di lingkungan perairan merupakan isu kesehatan masyarakat yang masih menjadi tantangan, khususnya di wilayah perkotaan dengan keterbatasan akses edukasi water safety dan pembelajaran renang terstruktur. Program pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk mengimplementasikan edukasi water safety dan pelatihan teknik dasar renang gaya bebas pada anak sekolah dasar di wilayah Jurumudi, Kota Tangerang, serta mengevaluasi dampaknya terhadap peningkatan pemahaman keselamatan air dan keterampilan renang dasar. Metode pelaksanaan dilakukan melalui tahapan persiapan, pelaksanaan, dan evaluasi dengan pendekatan partisipatif. Kegiatan meliputi penyuluhan interaktif water safety, demonstrasi penggunaan alat keselamatan, simulasi situasi darurat, serta pelatihan teknik dasar renang gaya bebas yang mencakup adaptasi air, pernapasan, gerakan kaki, gerakan lengan, dan koordinasi gerak. Hasil kegiatan menunjukkan bahwa anak-anak mengalami peningkatan pemahaman mengenai perilaku aman di air, pengenalan potensi bahaya, serta kemampuan dasar penyelamatan diri. Selain itu, terdapat peningkatan keterampilan motorik dasar renang gaya bebas dan kepercayaan diri anak saat berada di air. Program ini membuktikan bahwa integrasi edukasi water safety dan pelatihan renang dalam kegiatan pengabdian masyarakat dapat menjadi strategi efektif dalam meningkatkan keselamatan dan kompetensi akuatik anak sekolah dasar di wilayah perkotaan.
subject: Articles
  topic: section
creator: Muhammad Bintang, Ferdiyanus Halawa, Paskalis Arvendi Daar
rights: Copyright (c) 2025 Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
date: 2025-11-29
publication date: 2025-11-29
starting page: 218
ending page: 223

Manfaat Terapi Renang Bagi Peningkatan Fungsi Motorik dan Kualitas Hidup Anak Spektrum Autisme (ASD): Studi Kasus dan Pendekatan Pelatihan di SDN Neglasari 1 Kota Tangerang
type: item
description: Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi efektivitas program pelatihan renang terstruktur terhadap peningkatan fungsi motorik kasar dan kualitas hidup anak ASD SDN Neglasari 1 Kota Tangerang. Metode penelitian menggunakan desain studi kasus subjek tunggal (A-B-A) pada dua anak laki-laki penderita ASD (usia 7 dan 9 tahun). Intervensi dilakukan selama 12 minggu menggunakan modifikasi metode Halliwick dan instruksi visual. Instrumen pengukuran meliputi Water Orientation Test Alyn (WOTA) dan Gross Motor Function Measure (GMFM). Hasil temuan menunjukkan peningkatan skor WOTA sebesar 100-133%, yang mengindikasikan kemajuan signifikan dalam kemandirian di air. Skor GMFM menunjukkan perbaikan pada stabilitas postur dan koordinasi bilateral. Selain itu, terdapat reduksi perilaku stereotipik dan peningkatan kualitas tidur berdasarkan laporan orang tua. Dengan demikian terapi renang terbukti efektif sebagai intervensi multidimensi untuk memperbaiki defisit motorik dan mendukung regulasi emosi anak ASD di SDN Neglasari 1 Kota Tangerang. Sinergi antara instruksi visual dan sifat fisik air menjadi kunci keberhasilan intervensi
subject: Articles
  topic: section
creator: Muhammad Thahir Fathul Mubin, Damai Berkati Bulolo, Fajar Teis Ramande
rights: Copyright (c) 2025 Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
date: 2025-11-29
publication date: 2025-11-29
starting page: 211
ending page: 217

PELATIHAN RENANG GAYA BEBAS UNTUK MENINGKATKAN KETERAMPILAN DAN KEBUGARAN JASMANI DI SMA MUHAMMADIYAH 3 TANGERANG
type: item
description: Renang gaya bebas merupakan salah satu materi penting dalam pembelajaran pendidikan jasmani di tingkat SMA Muhammadiyah 3 Tangerang karena memiliki kontribusi besar terhadap peningkatan kebugaran jasmani, keterampilan motorik, serta keselamatan diri di lingkungan perairan. Namun demikian, masih banyak siswa SMA yang belum menguasai teknik dasar renang gaya bebas secara optimal. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan keterampilan teknik renang gaya bebas dan kebugaran jasmani siswa SMA Muhammadiyah 3 Tangerang melalui program pelatihan yang terstruktur dan sistematis. Metode yang digunakan meliputi pemberian materi teori singkat, demonstrasi teknik, latihan bertahap, serta evaluasi kemampuan renang siswa sebelum dan sesudah pelatihan. Subjek kegiatan adalah siswa SMA Muhammadiyah 3 Tangerang yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler pendidikan jasmani. Hasil kegiatan menunjukkan adanya peningkatan pemahaman siswa terhadap teknik dasar renang gaya bebas, seperti posisi tubuh, gerakan lengan, gerakan kaki, serta teknik pernapasan. Selain itu, kemampuan renang siswa mengalami peningkatan yang terlihat dari kelancaran gerakan dan peningkatan jarak tempuh renang. Kegiatan ini diharapkan dapat menjadi model pengabdian masyarakat berbasis olahraga yang aplikatif dan berkelanjutan dalam mendukung pembelajaran pendidikan jasmani di sekolah.
subject: Articles
  topic: section
creator: Radittio Putra, Eryus Telaumbanua, Yakobus Brian Carvalo
rights: Copyright (c) 2025 Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
date: 2025-11-29
publication date: 2025-11-29
starting page: 202
ending page: 210

Pengaruh Variasi Sudut Serangan Lengan Terhadap Efesiensi Pada Renang Gaya Bebas Menggunakan Analisa Computational Fluid (CFD)
type: item
description: Penelitian ini menginvestigasi dampak variasi Sudut Serangan (Angle of Attack - AoA) telapak tangan dan lengan bawah selama fase pull dan push pada renang gaya bebas terhadap Efisiensi Propulsi (Propulsive Efficiency, η) dan besar gaya seret (Drag). Menggunakan simulasi Computational Fluid Dynamics (CFD) dan model 3D lengan perenang elit, tiga variasi AoA diuji: 30, 60 dan 90. Hasil menunjukkan bahwa AoA 60 menghasilkan rasio gaya angkat (Lift) terhadap gaya seret (Drag) sangat baik, yang berimplikasi pada nilai koefisien efisiensi propulsi tertinggi. Temuan ini menegaskan pentingnya teknik Sculling yang dinamis dan berorientasi pada sudut serangan optimal untuk kinerja renang yang maksimal
subject: Articles
  topic: section
creator: Muhammad Rafli Basir, Elmo Syhabuddin,Najril ilham manaf
rights: Copyright (c) 2025 Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
date: 2025-11-29
publication date: 2025-11-29
starting page: 196
ending page: 201

EFEKTIVITAS EKSTRAKURIKULER RENANG GAYA BEBAS DALAM MENINGKATKAN KEBUGARAN SISWA DI SMP ISLAMBAIDUL AHKAM
type: item
description: Penelitian ini dilatarbelakangi oleh fenomena gaya hidup sedenter di kalangan remaja pascapandemi yang menyebabkan penurunan signifikan pada tingkat kebugaran jasmani siswa. Tujuan utama penelitian ini adalah untuk menguji efektivitas program ekstrakurikuler renang gaya bebas dalam meningkatkan kebugaran jasmani, khususnya daya tahan kardiorespirasi (VO2 Max), pada siswa di SMP Islam Baidul Ahkam. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen semu (quasi-experimental) dengan desain One Group Pretest-Posttest Design. Sampel penelitian berjumlah 36 siswa yang diambil menggunakan teknik total sampling. Instrumen pengukuran yang digunakan adalah Multistage Fitness Test (MFT) atau Bleep Test. Intervensi dilakukan selama enam minggu dengan frekuensi latihan tiga kali seminggu. Hasil analisis data menggunakan Paired Sample t-Test menunjukkan nilai signifikansi (Sig. 2-tailed) sebesar 0,000 < 0,05, yang berarti terdapatpengaruh yang signifikan dari latihan renang gaya bebas terhadap peningkatan kebugaran jasmani.Rata-rata nilai VO2 Max meningkat sebesar 25,35%, dari 28,4 ml/kg/min pada saat pretest menjadi35,6 ml/kg/min pada saat posttest. Kesimpulan penelitian ini menunjukkan bahwa ekstrakurikulerrenang gaya bebas merupakan metode yang efektif untuk meningkatkan kapasitas aerobik siswa.Disarankan bagi pihak sekolah untuk mengintegrasikan program latihan berbasis sport science inisecara berkelanjutan untuk mendukung kesehatan fisik dan performa akademik siswa.
subject: Articles
  topic: section
creator: Hasyim Syakur Khoirul Anam, Muhammad Fikri Ishlaahuddin Hamzah, Deni Sasmita
rights: Copyright (c) 2025 Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
date: 2025-11-29
publication date: 2025-11-29
starting page: 187
ending page: 195

HUBUNGAN FREKUENSI LATIHAN RENANG DENGAN PENINGKATAN DAYA TAHAN KARDIORESPIRASI SISWA SMA 123TANGERANG SELATAN
type: item
description: Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara frekuensi latihan renang dengan peningkatan daya tahan kardiorespirasi pada remaja di lingkungan urban. Latarbelakang penelitian didasari oleh fenomena penurunan aktivitas fisik di kalangan siswa sekolah menengah yang berdampak pada rendahnya tingkat kebugaran. Menggunakan desain penelitian korelasional ex-post facto, penelitian ini melibatkan 22 siswa SMA 123 Tangerang Selatan yang dipilih melalui teknik purposive sampling. Instrumen penelitian meliputi kuesioner frekuensi latihan mingguan dan Multistage Fitness Test (MFT) untuk mengukur estimasi VO2 Max. Hasil analisis data menunjukkan adanya korelasi positif yang signifikan antara frekuensi latihan dengan nilai VO2 Max, di mana siswa yang berlatih dengan frekuensi tinggi (4-5 kali/minggu) menunjukkan kategori kebugaran "Baik Sekali" hingga "Istimewa" dengan rata-rata VO2 Max di atas 44 ml/kg/min, sedangkan siswadengan frekuensi rendah (1-2 kali/minggu) cenderung berada pada kategori "Kurang" hingga "Sedang".Temuan ini mengindikasikan bahwa frekuensi latihan merupakan variabel determinan dalam adaptasi fisiologis kardiorespirasi. Kesimpulan dari penelitian ini menyarankan perlunya revaluasi kurikulum pendidikan jasmani dan program ekstrakurikuler untuk meningkatkan frekuensi aktivitas akuatik guna mengoptimalkan kesehatan jangka panjang siswa.
subject: Articles
  topic: section
creator: Sobari, Dhika Dwi, Agus kurniawan
rights: Copyright (c) 2025 Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
date: 2025-11-29
publication date: 2025-11-29
starting page: 243
ending page: 252

Kontribusi Guru PJOK Terhadap Penerapan Keselmatan Pembelajaran Akuatik di Lingkungan Sekolah
type: item
description: Pembelajaran akuatik merupakan bagian integral dari kurikulum Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK), namun memiliki risiko kecelakaan yang tinggi. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis kontribusi guru PJOK dalam menerapkan standar keselamatan selama pembelajaran akuatik di lingkungan sekolah. Metode penelitian yang digunakan adalah deskriptif kualitatif dengan teknik pengumpulan data melalui observasi, wawancara, dan angket terhadap 15 guru PJOK di SDN 2 KRAMATJAYA. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kontribusi guru PJOK terbagi menjadi tiga dimensi utama: manajemen risiko pra-pembelajaran, pengawasan aktif selama pembelajaran, dan penguasaan teknik penyelamatan (lifesaving). Meskipun kesadaran akan keselamatan tinggi, keterbatasan rasio guru-siswa dan fasilitas pendukung keselamatan masih menjadi kendala utama. Penelitian ini menyimpulkan bahwa kompetensi guru dalam mitigasi risiko secara signifikan menurunkan potensi insiden tenggelam di lingkungan sekolah.
subject: Articles
  topic: section
creator: Ergi Haristia Wiguna, Perubahan Gulo, Ahmad Yngki Firnanda
rights: Copyright (c) 2025 Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
date: 2025-11-29
publication date: 2025-11-29
starting page: 181
ending page: 186

Efek Latihan Interval Tinggi Intensitas (HITT) Terhadap Peningkatan Kecepatan Renang Gaya Bebaas Atlet Remaja
type: item
description: enelitian ini bertujuan untuk menganalisis efek intervensi latihan HIIT selama 8 minggu terhadap peningkatan kecepatan renang gaya bebas (50m dan 100m) serta adaptasi fisiologis pada atlet renang remaja. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan rancangan pre-test dan post-test control group design. Sampel terdiri dari 20 atlet renang remaja (usia 14-17 tahun) yang dibagi secara acak ke dalam dua kelompok: Kelompok Eksperimen (HIIT) dan Kelompok Kontrol (LVT/Latihan Volume Tinggi). Program HIIT dilakukan 3 kali seminggu dengan intensitas 90% dari denyut nadi maksimal. Parameter yang diukur meliputi waktu tempuh renang, VO2max, ambang laktat, dan Stroke Index (SI). Hasil penelitian menunjukkan peningkatan signifikan pada kelompok HIIT dibandingkan kelompok kontrol (p < 0,05). Kelompok HIIT mengalami penurunan waktu tempuh rata-rata sebesar 4,67% pada jarak 50m dan $4,42\%$ pada jarak 100m. Secara fisiologis, terjadi peningkatan VO2max sebesar 9,7% dan pergeseran ambang laktat ke arah yang lebih efisien. Dari sisi biomekanika, Stroke Index meningkat sebesar 5,1%, menunjukkan peningkatan efisiensi kayuhan meskipun dalam kondisi kelelahan.
subject: Articles
  topic: section
creator: Modestus Gritno Gadut, Maturidi, Jainal panigfat
rights: Copyright (c) 2025 Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
date: 2025-11-29
publication date: 2025-11-29
starting page: 173
ending page: 180

Pengaruh Media Swimming Board Terhadap Hasil Belajar Renang Siswa Kelas 3 SDN 4 Cimone Tangerang
type: item
description: Renang merupakan salah satu olahraga yang banyak digemari masyarakat umum terutama anak-anak karena kegiatan yang menyenangkan yaitu bermain dengan air. Berenang olahrga populer sebagai pengembangan tubuh secara menyeluruh. Penguasaan keterampilan renang dasar merupakan kemampuan penting yang seharusnya dimiliki perenang pemula seperti anak-anak dan siswa sekolah dasar, mengingat meningkatnya resiko kecelakaan terkait air di lingkungan sekolah maupun masyarakat. Dalam penguasaan renang dasar perlu adanya pembelajaran dan juga latihan. Salah satu alat yang digunakan untuk melakukan pembelajaran dan pelatihan renang yaitu swimming board. Fungsi dari swimming board sendiri digunakan untuk alat bantu yang mana digunakan tumpuan mengapung diatasnya. Pembelajaran renang di Indonesia terutama di sekolah masih menghadapi banyak kendala yang harus diperhatikan. Masalah yang sering terjadi adalah terbatasnya fasilitas yang layak antara lain sarana yang ada. Program pengabdian masyarakat ini dilaksanakan di SDN 4 Cimone Tangerang dengan tujuan untuk menganalisis pengaruh media swimming board terhadap hasil belajar renang pada siswa. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa kelas 3 SDN 4 Cimone Tangerang. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif. Pengumpulkan data yang dilakukan pada penelitian ini adalah dengan wawancara, observasi, dan dokumentasi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa penggunaan media swimming board berpengaruh signifikan terhadap kemampuan renang pada siswa. Media swimming board yang digunakan efektif meningkatkan kemampuan renang pada siswa.
subject: Articles
  topic: section
creator: Intan Citra Maharani, Dr. Wendri Maryadi, M.Pd.
rights: Copyright (c) 2025 Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
date: 2025-11-29
publication date: 2025-11-29
starting page: 163
ending page: 172

EFEKTIVITAS PEMBELAJARAN RENANG SEKOLAH DASAR PADA KEBERANIAN DI DALAM AIR
type: item
description: Keberanian berada di air merupakan salah satu kemampuan penting yang perlu ditumbuhkan sejak usia sekolah dasar. Pengenalan aktivitas akuatik, seperti renang maupun permainan air, tidak hanya berfungsi untuk meningkatkan keterampilan fisik, tetapi juga bertujuan membangun karakter anak, khususnya dalam aspek keberanian serta kepercayaan diri. Keberanian ini menjadi landasan utama bagi anak untuk mampu menghadapi berbagai tantangan dan risiko yang mungkin muncul ketika beraktivitas di lingkungan perairan. Urgensi penguatan keberanian di air juga berkaitan dengan upaya pencegahan kecelakaan, terutama risiko tenggelam yang masih menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi pada anak di berbagai negara. Peserta didik yang memiliki keberanian dan rasa percaya diri saat berada di air cenderung lebih mudah mempelajari teknik keselamatan dan keterampilan bertahan, sehingga risiko kecelakaan dapat diminimalkan. Oleh sebab itu, pendidikan akuatik yang menitikberatkan pada pengembangan keberanian sangat relevan untuk diintegrasikan dalam pembelajaran pendidikan jasmani di tingkat sekolah dasar. Selain aspek keselamatan, keberanian di air berkonstribusi terhadap pembentukan karakter dan perkembangan mental anak. Melalui berbagai aktivitas akuatik, anak dapat belajar mengatasi ketakutan, memperkuat rasa percaya diri, serta mengembangkan kemandirian dan ketangguhan. Proses ini berperan penting dalam membentuk karakter positif yang bermanfaat bagi kehidupan sehari-hari, baik di dalam maupun di luar sekolah. Keberanian di air juga memiliki dampak terhadap perkembangan motorik dan kemampuan sosial anak. Aktivitas akuatik menuntut koordinasi gerak tubuh yang baik dan keterampilan bekerja sama dengan teman sebaya. Kondisi tersebut membantu mengembangkan motorik kasar, meningkatkan kekuatan otot, serta menumbuhkan kemampuan beradaptasi dan berinteraksi dalam situasi baru. Dengan demikian, keberanian di air tidak hanya berpengaruh pada aspek fisik, tetapi juga pada dimensi sosial dan …
subject: Articles
  topic: section
creator: Fariz Muhrizal Arusyi, Zinedine Zidane, Aldi Apriansah
rights: Copyright (c) 2025 Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
date: 2025-11-29
publication date: 2025-11-29
starting page: 156
ending page: 162

EFEKTIVITAS RENANG DALAM MENGURANGI STRES DAN KECEMASAN TINJAUAN PSIKOLOGIS
type: item
description: Stres dan kecemasan merupakan permasalahan psikologis yang semakin meningkat prevalensinya di masyarakat modern, baik pada kalangan pelajar, mahasiswa, maupun masyarakat umum. Kondisi ini dipicu oleh berbagai faktor seperti tuntutan akademik, tekanan pekerjaan, masalah sosial, serta perubahan gaya hidup yang cepat. Salah satu pendekatan non-farmakologis yang direkomendasikan untuk mengatasi stres dan kecemasan adalah aktivitas fisik, khususnya olahraga renang. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk mengkaji efektivitas renang dalam mengurangi stres dan kecemasan ditinjau dari aspek psikologis. Metode yang digunakan adalah pendekatan deskriptif kuantitatif melalui pelaksanaan program renang terstruktur selama empat minggu dengan frekuensi tiga kali per minggu. Subjek kegiatan adalah peserta didik tingkat Sekolah Menengah Atas (SMA) yang mengalami stres dan kecemasan ringan hingga sedang. Kegiatan pengabdian ini dilaksanakan di SMA Negeri 11 Tangerang Selatan sebagai lokasi mitra pengabdian. Instrumen yang digunakan berupa kuesioner tingkat stres dan kecemasan sebelum dan sesudah kegiatan, observasi partisipatif, serta wawancara singkat. Hasil kegiatan menunjukkan adanya penurunan yang signifikan pada tingkat stres dan kecemasan peserta setelah mengikuti program renang secara rutin. Selain itu, peserta melaporkan peningkatan kualitas tidur, suasana hati yang lebih stabil, serta kemampuan mengelola emosi yang lebih baik. Temuan ini menunjukkan bahwa renang efektif sebagai intervensi berbasis olahraga untuk mendukung kesehatan mental masyarakat dan layak dikembangkan sebagai program pengabdian yang berkelanjutan.
subject: Articles
  topic: section
creator: Dimas Yudha Prasetyo, Agustinus Lapa, Amirul Faiz3 Alfin Yudhistira
rights: Copyright (c) 2025 Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
date: 2025-11-29
publication date: 2025-11-29
starting page: 148
ending page: 155

PENGARUH PEMBELAJARAN AKUATIK TERHADAP KEBERANIAN DAN KEPERCAYAAN DIRI SISWA SDN SIPAYUNG 01
type: item
description: Penelitian ini bertujuan untuk menginvestigasi pengaruh program pembelajaran akuatik terhadap tingkat keberanian dan kepercayaan diri siswa di SDN Sipayung 01. Metode yang digunakan adalah kuasi-eksperimen dengan desain one-group pretest-posttest. Sampel terdiri dari 30 siswa kelas atas yang mengikuti program pembelajaran renang selama 8 pertemuan. Data dikumpulkan melalui observasi perilaku dan angket skala likert. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan signifikan pada skor rata-rata keberanian dan kepercayaan diri siswa setelah mengikuti program. Pembelajaran akuatik terbukti efektif dalam mereduksi kecemasan terhadap air dan membangun efikasi diri anak melalui penguasaan keterampilan motorik baru di lingkungan yang berbeda
subject: Articles
  topic: section
creator: Delva Radiance Ndruru, M. Bagus Pribadi, Wisnu Budi Adhityo
rights: Copyright (c) 2025 Jurnal Harmoni Abdi Masyarakat
date: 2025-11-29
publication date: 2025-11-29
starting page: 140
ending page: 147